Лесно хранене, което остава навик

Персонализирани планове за хранене, които укрепват мускулите, подобряват здравето и повишават общата ви физическа форма. Открийте силата на правилното хранене за по-здрав и енергичен живот.

Започнете сега
Усмихнати българи от различни възрасти се наслаждават на здравословна храна в кухня

Как работи Mealûvia

1

Анализ на нуждите

Определяме вашите цели за здраве, предпочитания към храната и начин на живот, за да създадем индивидуален профил.

2

Персонализация

Нашият алгоритъм създава план за хранене, който отговаря на вашите специфични нужди от хранителни вещества.

3

Постигане на резултати

Следвайте плана и наблюдавайте как се подобряват енергийните ви нива, мускулният тонус и общото здраве.

Алгоритъм за подбор на рецепти

Нашата интелигентна система анализира над 500 хранителни компонента, за да създаде перфектния баланс от протеини, витамини и минерали.

Анализ на макро и микроелементи
Съобразяване с алергии и непоносимости
Оптимизация за мускулно развитие

Научен подход

Всеки план се базира на доказани научни принципи за хранене, които подкрепят здравословното отслабване, укрепването на мускулите и подобряването на метаболизма.

Хранене и настроение

Група усмихнати българи от различни възрасти готвят заедно здравословни ястия в модерна кухня

Храната влияе на емоциите

Правилното хранене не само укрепва тялото, но и подобрява настроението, концентрацията и общото психическо благосъстояние.

Серотонин и триптофан

Натуралните източници подобряват настроението и съня

Омега-3 мастни киселини

Подпомагат мозъчните функции и намаляват стреса

Митове и факти за мазнините

Мит

"Всички мазнини са вредни за здравето"

НЕВЕРНО

Факт

Ненаситените мазнини са жизненоважни за усвояването на витамини и здравето на сърцето

ВЕРНО

Мит

"Мазнините винаги водят до наддаване на тегло"

НЕВЕРНО

Факт

Здравословните мазнини подпомагат метаболизма и дават продължително насищане

ВЕРНО

Профилактика чрез правилно меню

Зрение

Антиоксидантите и витамин А защитават очите от възрастови промени

Сърдечно-съдова система

Фибрите и здравословните мазнини поддържат сърцето силно

Имунна система

Витамините и минералите укрепват естествените защитни сили

Хидратация и стави

Правилната хидратация и храни богати на колаген поддържат ставите здрави и гъвкави, особено важно при активен начин на живот.

Препоръки за хидратация

  • • 2-3 литра вода дневно
  • • Естествени електролити от плодове
  • • Колаген от костни бульони
  • • Витамин C за синтез на колаген
Научете повече

Ползи за ставите

Намалява възпалението в ставите

Подобрява гъвкавостта и подвижността

Забавя износването на хрущяла

Истории на потребители

М

Мария, 42 години

"Mealûvia ми помогна да си върна енергията и да укрепя мускулите. Сега се чувствам по-силна и здрава от всякога."

★★★★★
Д

Димитър, 35 години

"Планът за хранене се впи перфектно в моя график. Подобри се концентрацията ми в работа и издръжливостта в спорта."

★★★★★
А

Анна, 28 години

"Научих как да хапвам правилно и да поддържам стабилни енергийни нива през целия ден. Благодарна съм за тази промяна."

★★★★★

Направете своя първи план

Започнете пътуването към по-здравословен и енергичен живот с персонализиран план за хранене, създаден специално за вас.

Свържете се с нас